2012年2月1日星期三

四叶草之恋

我的志愿

很久很久以前,
我的志愿是作家
后来久而久之
就忘记的

从毕业出来就做工了
从没有想过要继续读书
因为
经济不允许

2012年的我
竟然想读书
甚至想换工

我还有很多课程想读
美容
新娘化妆
wedding planner
甚至是珠宝设计

我太多想读了
可是
我没有酱多钱读
我还想读设计新娘裙子

我没有这么多脑,
装不下这么多东西
就算
我读完全部
也未必做哪一行业

我比较想看着新娘子幸福的嫁出
可是我没有本事

突然间
想写回小说
可能
有出版社找我出书

post在网上
中学时期
有和朋友合作过
写小说
四叶草之恋

还没有写完,书也不见了
故事情节忘记了
我会从新写
期待我的作品

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近况

我的新年LOOK

旗袍


素颜,加没有隐形眼镜

最近
都太多对lens的不好的消息让我听见加看见
怕了

然后初九那天
吃了
乳猪
很肥很肥 (因为很饿)
然后直接去睡觉

我不怕死,但是我怕饿
八星报喜
吴君如教我的
哈哈
不错看

二月尾
爱婷要嫁咯~~

五月要去
新加波了
第一次和他出国去
期待XDDD

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2012年1月8日星期日

喜讯

太久没有动我的blog了~~~
已经铺尘了

接到喜讯
爱婷就快要结婚了
就在2月25号
我们要去到马六甲参加婚礼~

我顺便去马六甲旅行算了
还在想着要去哪里旅行。。
到现在还没有去
难得爱婷在马六甲结婚

可是马六甲有什么好玩??
我还要存钱
去新加玻 哈哈 (╯3╰)

等我---- singapore


---------END------

吸光你身体脂肪的15种食物

1、竹笋
热量:19 大卡(100克可食部分)
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

2、冻豆腐
热量:56 大卡(100)
豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。

3、腌渍类蔬菜
热量:22 大卡(100)
植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。
4、绿豆芽
热量:18 大卡(100)
有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者,如果常吃绿豆芽,就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用,同时可防止脂肪在皮下形成。

5、木瓜
热量:27 大卡(100克可食部分)
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。

6、菠萝
热量:41 大卡(100克可食部分)
菠萝果实营养丰富,含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
7、黄瓜
热量:15 大卡(100克可食部分)
黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后长时间放置,这样也会促使维生素损失。

8、西红柿
热量:19 大卡(100克可食部分)
西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为雪漫火焰山的加糖凉拌西红柿。

9、柿子椒
热量:22 大卡(100克可食部分)
辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。
10、芹菜
热量:12 大卡(100克可食部分)
芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥。同时,天热时人们失水多,容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。

11、大白菜
热量:17 大卡(100克可食部分)
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高,阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜,对护眼、养颜有益。不过,不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜。另外,消化性溃疡者也不宜生食大白菜,以免粗纤维的剐蹭刺激胃肠道创面。

12、茄子
热量:21 大卡(100克可食部分)
茄子所含硒较其他蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝,加适量盐和香油凉拌。硒具有抗氧化作用,能保持人体细胞的正常功能,提高免疫力,对人体有防病、抗衰老作用,通过体内代谢,还可以发挥抗癌作用。
13、薏仁
热量:357 大卡(100)
性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。

14、乌贼
热量:84 大卡(100克可食部分)
乌贼脂肪含量很低,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,是减肥时的好食物。

15、陈皮
热量:278 大卡(100)
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素BC等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。

2011年8月8日星期一

不懂广东话,别进《人约离婚后》经典语录

不懂广东话,别进《人约离婚后》经典语录

1 :夫妻如衣服,唔换唔舒服

2:呢个世界好多掩眼法,眞噶未必俾你睇到,你睇到噶未必系眞。

3:锭煲唔锭盖,得闲打番场友谊赛4:我怕爱,但更怕得不到爱

5:宁愿一生都不说话,我也不想讲假话骗你

6:在这个世界上总有一个人等你,不管什么时候,什么地方,但你总知有一个人在等

7:有人注定等别人,有人注定俾人等

8:男人有钱会变坏,女人变坏才有钱

9:爱是一个人,结婚是另一个人

10:同台吃饭,各自身痕

11:出来玩 预咗俾人拣


12:夫妻吵交好似下雨 落完一切都冲乾净 好彩仲会见到彩虹

13:俾你选,系选个对你好噶,还系选个可以氹你开心噶

14:夫妻之道最主要系乜 坦白 关怀 容忍

15:问世间情为何物 一物治一物 中意噶最终都会一

2011年3月21日星期一

Nice Day

20/03/2011 阴天

约了爱婷,诗微,裕菁还有他。。。
去the curve 看戏
第一次去那边,感觉很新鲜。。
下大雨,很多地方去不到

一到哪里后,就去买票。。
我们看 big Momma Like Father Like son
6.10

然后,就去little Taiwan





菁和微的


爱婷




for him



me



很久没有合照了


中学至今










年少无知的我们


现在。。我们都有自己的梦想,几年后,我们或许都会不一样
期待下次的云顶之旅
诗微,我有预感你会去到地

最近,忙着打理店铺,要赚钱, 要存钱
读美甲和化装

还有就是
CANON相机
ASUS PINK COLOUR LAPTOP
♥end♥"

2011年3月7日星期一

♥hang out ♥ Beastly♥

06/03/2011 hang out

和2个38婆~~出去看戏
原本要看{I AM NUMBER FOUR}
竟然没有字幕

就改变看{BEASTLY}
不错看
女主角很靓女


插曲很好听。。。

blog换歌了
all about your heart
来自一个网友的~~




the end

SHARE ♥

1.
未成熟男人喜欢喝酒,没事到哪吃饭都爱开瓶酒。
成熟的男人讨厌喝酒,需要喝酒的时候才会喝酒。

2.
未成熟男人抽烟大多为了消磨时间或者习惯好玩。
成熟的男人抽烟大多是为了思考和使自己镇定。

3.
未成熟男人遇到困难的时候会问你怎么办。
成熟的男人遇到困难的时候不会告诉你,而是自己去承受。

4.
未成熟男人喜欢昂贵华而不实的东西,追求表面的东西。
成熟的男人不喜欢张扬的东西,喜欢有质量和有品味的东西。

5.
未成熟男人喜欢奢侈的生活,有时会浪费。
成熟的男人不管多有钱,都会对自己很节俭,
却对别人和对心爱的你很大方。

6.
未成熟男人很少回家和父母在一起,也很少关心疼爱父母。
经常会做不顾父母感受的事情。
成熟的男人哪怕工作再忙都会没抽时间回家陪家人,
给家人买最好的东西。父母长病,天天陪在床前。
每件事都会站在父母的角度考虑。

7.
未成熟男人会和你抢电视机遥控器。
成熟的男人会陪你看你喜欢的电视节目。

8.
未成熟男人会自己喜欢的歌曲,还会滔滔不绝的强迫你一起喜欢。
成熟的男人听自己喜欢的歌,但也会了解你喜欢的歌。
偶尔投其所好,总之看见你微笑他就开心。

9.
未成熟男人开车时会和你闹,拉你的手还不时的看你。
成熟的男人会很认真的开车,会给你讲很多好玩的笑话还有事情,
不让你和他闹。因为他珍爱生命,尤其是你的生命。

10.
未成熟男人会抱着你时说你沉,你这个小猪,让你减肥。
成熟的男人喜欢背着你转,然后说你怎么这么轻,
让你不需要减肥,顺其自然就好。


11.
未成熟男人会考虑半天才买下你喜欢的东西。之后还会唠叨给你买过什么。
成熟的男人是只要你喜欢,就会毫不犹豫的买下。
或者暗暗买下你喜欢的,给你个惊喜。他爱你,所以会努力让你快乐。

12.
未成熟男人会在过节或生日时给你开PARTY庆祝。
成熟的男人会带你到一个温馨的地方给你庆祝,
只有你们两个人,属于沵们的小世界。

13.
未成熟男人总是到处炫耀他的女人和恋情。不管你是不是介意。
成熟的男人,你在身边时他才会骄傲的扬着头。
不用说,他的朋友们也会明白你们的关系。
你爱他,他爱你,有时爱情就是这么简单的事。

14.
未成熟男人总是喜欢你打扮的花枝招展,生怕走在街上别人不看你,
朋友亲戚不夸女朋友时尚漂亮。
成熟的男人不喜欢你化妆和打扮的张扬。
他们更喜欢自然简单的你。就算不化妆丑也觉你最漂亮的。

15.
未成熟男人的爱经不住考验,缺乏的是深厚和执着。
成熟的男人的爱是博大精深的,爱的不动声色,
却又坚定执着。如同父爱。他视你若珍宝。

16.
未成熟男人总是在浪费时间。
成熟的男人总是觉的时间不够去拼搏,只想你能幸幸福福。

17.
未成熟男人总是做出很多不负责任的事,然后想方设法逃避责任。
成熟的男人总是勇敢去承担责任,并不会做出任何伤害你的事。

18.
未成熟男人遇到问题矛盾,会问你怎么办。
成熟的男人会冷静地想解决的办法。

19.
未成熟男人会让你哭让你生气。
成熟的男人会让你笑让你舒心让你幸福。

20.
未成熟男人会沉溺于网络游戏而忽略你的电话。
成熟的男人会因为你放弃一款网络游戏而认真的给你打电话。

21.
未成熟男人自认为他对你很好。
成熟男人永远认为自己做的不够好。

22.
未成熟男人会问我对你好不好。
成熟的男人只会默默的做一些事情让你说他很好。

23.
未成熟男人为自己做错事找各种借口。
成熟的男人会思考错误改正错误。

24.
不成熟男人会拿你身上的不足调侃,尽管他们认为只是玩笑。
成熟的男人能够接受对方——
包括一切优点和缺点,懂得怎样与对方相处。

25.
不成熟男人说得很漂亮。
成熟男人做的很完美。

26.
不成熟男人把我爱你挂在嘴边。
成熟男人不轻易说我爱你,而行动中却伏笔着。

27.
不成熟男人会冲动的为你做一些事。
成熟男人会想到做一件事会不会对你造成影响。

28.
未成熟男人会想着和她在一起一辈子。
成熟男人会着把她在一起一辈子划做自己的未来规划并努力实践。

29.
未成熟男人看到这篇日志的时候会数一数自己满足几条。
成熟男人看到这篇日志的时候会数一数自己不满足几条。


亲爱的朋友们,
如果你看到这篇日志想到的是他,
请珍惜他并和他好好在一起。
如果你看到这篇日志想到的是她,
请珍惜她并努力去证明要好好和她在一起。


的是很像他

by jelly